Intestino Permeable, ¿por qué prevenirlo?

Bienestar

Síndrome del intestino permeable es una afección que ocurre cuando las barreras intestinales “tienen escape”, dejando pasar sustancias que son perjudiciales para nuestro cuerpo y que absorben bacterias, toxinas y antígenos alimentarios (proteínas o proteínas parcialmente digeridas). Esta fuga ocurre cuando la permeabilidad intestinal es alta y produce un proceso inflamatorio amplio en el cuerpo.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣


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Cuando comienza esta inflamación silenciosa, también se empieza un proceso gradual de enfermedades que pueden ser: resistencia a la insulina, hígado graso no alcohólico, síndrome metabólico, autoinmunidad, alergias e intolerancias alimentarias y desórdenes psicológicos. También se relaciona con:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
* Trastorno del Espectro Autista⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
* Infertilidad, hipotiroidismo, endometriosis,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
* Sensibilidades y alergias alimentarias.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
* Asma y dermatitis.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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⚠️Síntomas: calambres y distensión abdominal, depresión y ansiedad, alteración de las funciones intestinales, problemas en piel, fatiga y enfermedades autoinmunes.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣


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¿Qué causa la fuga intestinal?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💢 Rápida masticación;⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💢 Ingesta de líquidos durante las comidas;⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💢 Consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, azúcares y aditivos químicos;⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💢 Bajo consumo de fibra, frutas y verduras;⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💢 Uso indiscriminado de antibióticos;⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💢 Estrés crónico;⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
💢 Enfermedades inflamatorias intestinales.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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¿Y el secreto para revertir esta condición? limitar componentes que intensifican la condición y la inclusión de nutrientes que fortalecen la barrera intestinal. Por ejemplo, se limitan alimentos que causan sensibilidad, carbohidratos procesados y azúcar añadidas. Se incluyen grasas buenas, alimentos con probióticos, proteínas de alta calidad y vegetales obviamente.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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La comprensión de la microbiota intestinal deben verse desde un contexto holístico. ¡Cuida tu intestino! Consulta a un equipo especializado.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Agenda una asesoría aquí.

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