¿Qué es

S.M.A.R.T Eating?

En este mundo de tantos mitos y tantas dietas que están de moda, diseñé una filosofía que sirve de base para mis talleres, conferencias y asesorías que simplifica a mis pacientes la forma de lograr cambios sostenibles en su estilo de vida.

Creo en una nutrición consciente, divertida y saludable. ¿Qué significa S.M.A.R.T?

S.M.A.R.T eating

S

uperalimentos

Alimentos en su estado natural que no han sido alterados.

M

indfoodness

Tener consciencia plena en todas las etapas del acto de la alimentación.

S.M.A.R.T eating

A

daptable

Creo en la bioindividualidad y que los planes deben ser versátiles y adaptarse a diferentes etapas de la vida.

S.M.A.R.T eating

R

iqueza Nutricional

Si garantizas tener un arcoiris en el plato aseguras macronutrientes.


S.M.A.R.T eating

T

aste / Sabor

La naturaleza tiene las mejores especias y condimentos para llenar de sabor cada experiencia alimenticia.

S.M.A.R.T eating

sigue bajando

S

Superalimentos

Alimentos en su estado natural que no han sido alterados.

M

Mindfoodness

Tener consciencia plena en todas las etapas del acto de la alimentación.

A

Adaptable

Creo en la bioindividualidad y que los planes deben ser versátiles y adaptarse a diferentes etapas de la vida.

R

Riqueza Nutricional

Si garantizas tener un arcoiris en el plato aseguras macronutrientes.


T

Taste / Sabor

La naturaleza tiene las mejores especias y condimentos para llenar de sabor cada experiencia alimenticia.

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